最近運動不足だなと感じていませんか？ 運動するのが健康にいいことは分かっているんだけど、ジムに行くのもお金かかるし、ジョギングするのもちょっと面倒くさいし、どうせ続かないしな…… そんな風に考えて結局なにもやっていない、なんてことになっていな…
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